Статьи

Что вы чувствуете, когда… Что вы чувствуете… сейчас?

Эти вопросы, которые могут поставить в тупик почти любого из нас, и которые в тоже время мы можем услышать от психолога на индивидуальной консультации или на групповой психотерапии. И очень часто на вопросы о чувствах клиент говорит психологу о мыслях, пытаясь всё рационализировать. Чтобы лучше понять себя, нам необходимо понимать свои чувства.

 


Йога и БОС -как мы можем научиться управлять своим состоянием?
Когда говорят о преимуществах БОС, то, прежде всего, сравнивают этот метод с йогой. Это неудивительно, ведь обычно считалось, что только многолетние и усердные духовные практики способны дать возможность сознательно контролировать те процессы в теле, которые обычно считаются автоматическими.




Токсикоз при беременности
Избавиться от токсикоза легко! 10 из 10 женщин осознавших и решивших свою психологическую проблему, моментально избавлялись от токсикоза.


Психосоматика или как быть здоровым!
Проявляя внимание к своему душевному состоянию, мы даем себе возможность избежать физических осложнений.